elastichnost

Как улучшить состояние кожи при похудении

Похудение у нас часто ассоциируется с ухудшением состояния кожи, волос и ногтей. Почему это так и что сделать, чтобы растянутая, серая кожа никогда не стала вашей проблемой? Как улучшить ее состояние? Мы подскажем, как заботиться о ней во время диеты для похудения и сразу после нее.

Потеря эластичности

Во время похудения уменьшается количество жировой ткани. К сожалению, мы теряем также и мышечную, а вместе с ней — эластичность кожи. Уменьшение объема тела становится причиной того, что кожа из упругой, превращается в обвисшую и сухую. На нее также отрицательно влияет уменьшение количества белка в рационе.

elastichnost

Вместе с потерей упругости появляются первые морщины и борозды. Неправильно подобранная диета также приводит к возникновению дефицита витаминов. Именно из-за этого на нашей коже начинают проявляться воспалительные изменения, она становится сухой, грубой и ороговевшей. Во многих случаях, при неправильной диете возникает анемия. Дефицит минеральных компонентов и слабые морфологические показатели крови также влияют на бледность кожи.

Как сохранить здоровую кожу?

Во время диеты следует обеспечивать организм микроэлементами и жирными кислотами в необходимых количествах. Мы не должны морить себя голодом или обманывать низкобелковыми диетами. Кроме того, нам необходимо достаточное увлажнение, осуществляемое изнутри с помощью легких травяных и зеленых видов чая, а также обычной чистой воды.

Вместо пищевых добавок в капсулах необходимо сделать ставку на овощи и фрукты. Именно там скрыты самые богатые месторождения витаминов в природе. А каждодневное пребывание на свежем воздухе будет способствовать приобретению вашей кожей здорового, розового оттенка.

Проблемы с выпадающими волосами

Недостаток необходимых для организма компонентов также пагубно влияет и на волосы. Они становятся ломкими, тусклыми, медленно растут и чаще выпадают. Возникают также проблемы, связанные с повреждением и потерей здорового вида ногтей. Распространенной причиной выпадения волос является не только неправильное питание, но также ненадлежащий уход.

vipadait-volos

Рекомендуем вам на какое-то время поменять свой любимый шампунь и кондиционер, потому что волосы к нему привыкли и перестали впитывать надлежащее количество полезных компонентов. Хорошим вариантом для выпадающих волос является использование домашних масок, сделанных, к примеру, из желтков с оливковым маслом или авокадо. Перемена методов просушивания волос после мытья также способна дать хороший результат.

Домашние СПА-процедуры

Чередование холодного и теплого душа поможет как после пробуждения, так и в конце дня. Струи воды способствуют улучшению кровообращения, расслабляют, а главное — положительно влияют на внешний вид кожи. Душ закрепит результаты ранее сделанного пилинга.

После принятия ванны не забудьте втереть в кожу любимый бальзам или эфирное масло. Такое увлажнение сделает ее эластичнее. Вы также
можете смешать несколько капель любимых духов с предпочитаемым бальзамом. Тогда их аромат будет с вами весь день.

Эффективность физической активности

Диеты «1000 калорий» или те, в которых содержится мало белка, не смогут вам помочь раз и навсегда избавиться от лишнего веса. Эффект от такого похудения видим достаточно быстро, но уже через несколько недель картина становится прежней, а иногда и еще больше ухудшается. В паре с диетой всегда должна идти физическая активность.

Ничто так не помогает обретению стройности тела и здорового вида кожи, как ежедневные прогулки и движение на свежем воздухе, а выполняемые упражнения придадут вашему телу гибкость и упругость. Совсем не обязательно сразу покупать абонемент на ежедневные занятия фитнесом — худейте и упражняйтесь, используя здравый и рациональный подход.

Для тех кто хочет хорошо выглядеть без похудения

Если все-таки диеты и физические упражнения этот не ваш метод, но при этом вы хотите чувствовать себя красивой и желанной, несмотря на лишний вес, рекомендуем посетить интернет-магазин lucky-bunny.ru с доставкой одежды больших размеров по всей России. Красивые и стильные платья, кофты и блузки помогут вам создать тот самый образ роковой красотки, о котором вы так давно мечтали.

яркий образ

gel-piling-02

Желтый пилинг — отзывы, фото до и после

Состояние кожи лица может много рассказать о женщине. Здоровый цвет, белоснежная улыбка, отсутствие чёрных точек и прыщей безусловно создают благоприятное впечатление окружащих. Желтый или ретиноловый пилинг не только бережно очищает кожу, но и не требует особых навыков в области косметологии.

gel-piling-00

Свойства желтого пилинга

Ретиноевая мазь, применяемая для него, как и любая другая, бережно очищает кожу лица от ороговевших клеток, нормализует цвет. Но помимо этого жёлтая мазь обладает и собственными неповторимыми свойствами:

  1. Не наносит травм. Некоторые средства для очищения лица могут обжигать черезмерно чувствительную кожу.
  2. Нет ограничений по сезонам. После использования средства женщина может спокойно выходить на улицу как в сильную стужу, так и в жаркий денёк.
  3. Удаляет мимические морщины и пигментные пятна.
  4. Подходит девушкам любого возраста. Нередко косметологи советуют подросткам использовать жёлтый пилинг для избавления от последствий угревой сыпи.
  5. Стимулирует выработку коллагена.
  6. Сохраняет влагу в верхних кожных покровах.
  7. Замедляет процесс старения.

Главным компонентом средства является ретиноевая кислота, в косметологии она уже не раз доказала своё превосходство над искусственными кремами и мазями.

Противопоказания

Даже все преимущества жёлтой чистки лица противопоказания не исключают. Всегда нужно быть внимательным к советам кометологов. Рассмотрим все противопоказания более детально:

  • Беременность и/или лактация (кормление грудью в первый год жизни малыша).
  • Кожные заболевания.
  • Герпес, акне, бородавки, язвы и т.д.
  • Болезни печени.
  • Приём витамина А перорально (через рот).
  • Индивидуальна непереносимость комплексных масок.

Стоит отметить, не рекомендуется использовать глубокие чистки для профилактики. Если кожный покров лица здоровый, то переизбыток ретиноловой мази может навредить.

Состав:

По большей части мазь содержит сам ретинол (витамина А), но в cостав также входят и вспомогательные компоненты:

1. Ретинолизомеры.

2. Альдегиды витамина А.

3. Ацетат ретинола.

Применение

Перед тем как начать активно использовать средство, лицо нужно тщательно подготовить. За две недели до применения перестаньте посещать сауны, бани и солярии, старайтесь не пользоваться косметикой. Лучше смазывайте лицо лёгкими кремами. Все эти действия способствуют размягчению верхних слоёв кожного покрова.

Когда все приготовления будут завершены, купите в аптеке жёлтый пилинг. Косметологи советуют брать смесь 0.05-0.1% содержания действующего вещества. Для чувствительной кожи последствия действия мази с высоким содержанием ретинола могут оказаться плачевными.

Нанесите небольшое количество смеси на проблемные участки при помощи ватного диска. Это может быть не только лицо, но плечи, руки, зона декольте. Оставьте средство на 20-40 минут, затем, сделайте нейтрализующую смесь из соды и воды в соотношении 1:2 и аккуратно нанесите на кожу, покрытую жёлтым пилингом. Смойте двойную маску через 7-9 часов. Можете спокойно ложиться с ней спать, а умыться утром.

Шелушение кожи в данном случае вполне нормальная реакция на действие пилинга. Однако, если эпидермис начал отшелушиваться слишком активно, а отдельные участки покраснели, то повторить процедуру можно только через неделю. Если же внешнее состояние покровов нормальное, то повторить процедуру можно через 3-4 дня.

Если ваша кожа слишком чувствительна и вы волнуетесь, что появятся пигментные пятна, то нанесите небольшое количество мази на отдельный участок эпидермиса и подождите 15-20 минут. Если кожа начала шелушиться, то вам понадобятся более мягкое воздействие.
Например, пилинг лица хлористым кальцием.

Отзывы на жёлтый пилинг: фото до и после

Александра: Узнала о ретиноловой чистке лица по отзывам, сначала попробовала сама, на коже были маленькие возрастные морщинки. Эффект заметила на следующий же день (делала на ночь), большинство морщинок как и не было. Повторила через неделю на пигментных пятнышках на шее, большая часть ушла, но не все. Для пигментных пятен нужно, видимо, наносить несколько раз.

Евгения: Мне делали жёлтый пилинг в салоне. Результат появился только через 3 дня. До этого лицо слегка было желтоватое. Самое ужасное — это идти по улице и понимать, что ты чем-то похож на инопланетянина или на больного желтухой со своим «новым» цветом кожи.

Ангелина: Очень много наслышана о ретиноловой обработке лица, когда попробовала сама была приятно удивлена, ушли старые шрамики от прыщей (одно время была проблема с прыщами), слегка подтянулась кожа на лбу, исчезли морщинки. Я очень довольна.

Виолетта: Часто применяю жёлтый пилинг для лица и кожи рук. Второе по причине постоянной сухости, крема не помогают совсем. Мне достаточно только раз в неделю наносить пилинг, чтобы потом спокойно ходить по улицам.

gel-piling-01

gel-piling-04

gel-piling-05

polisorb

Маска из полисорба для лица — отзывы

Многие процедуры, которые проводят по высоким ценам в салоне почти всегда можно повторить дома с более простыми и дешёвыми ингредиентами. Одно из таких средств — полисорб.
Читать далее

kastor1

Касторовое масло для лица от морщин под глазами

Всего несколько лет назад касторовое масло стояло на тумбочке и кровати больного ребёнка, но сегодня касторка активно используется первыми красавицами для поддержания своего социального статуса, и не зря. Косметологи отмечают чудодейственные свойства этого лекарства, о которых вам только предстоит узнать.
Читать далее

bodyaga-001

Бодяга для лица от прыщей и пигментных пятен

Помочь провести глубокую очистку лица от чёрных точек и прыщей помогут маски с бодягой. Чтобы получить гладкую и чистую кожу, необязательно постоянно тратиться на дорогостоящие крема, лосьоны, гели и тоники. В косметологии давно известен этот простой и дешёвый ингредиент.

bodyaga-001

Свойства бодяги

Бодяга — это вид кишечнополостных животных, которых собирают летом, затем, высушивают, перемалывают и свободно продают в аптеках. Причём маски с этим средством имеют по-настоящему поразительные свойства:

  1. Удаляют рубцы и гематомы, следы угревой сыпи и прыщей.
  2. Из-за раздражения кожи кремнезёмом активизируется поверхностное кровоснабжение и выравнивается цвет лица.
  3. Восстанавливает защитную функцию кожного покрова..
  4. Обновляет ороговевшие клетки эпидермиса.
  5. Избавляет от пигментных пятен лучше чем любые косметические средства.

Противопоказания

Однако все прелести использования бадяги для лица от прыщей и прочих раздражений повседневной жизни не доступны широкому кругу лиц из-за длинного списка противопоказаний. Косметологи запрещают пользоваться бадягой по многим причинам:

  1. Тонкая и сухая кожа.
  2. Склонности к избыточному росту волос — гипертрихозу.
  3. На коже есть открытые или гнойные раны, в том числе, ожоги.
  4. На щеках или лбу виден купероз — красные сети сосудов.
  5. Аллергические реакции. В том числе, если наносить маску слишком часто, то возможна выработка аллергии.

А чтобы наверняка убедиться, что у вас нет и не будет никаких побочных эффектов, нанесите немного бадяги на тыльную сторону ладони и подождите несколько минут. Если смесь начнёт жечь кожу, то срочно смойте тёплой водой!

Маски с бодягой для лица в домашних условиях

Прежде чем использовать средство нужно помнить некоторые меры предосторожности:

  • Не наносите препарат на кожу вокруг глаз и рта.
  • Не вдыхайте готовую смесь и избегайте попадания на слизистые оболочки.
  • Не используйте косметические средства после маски.
  • Лучше делать маску на ночь, так как покраснения могут сохраняться в течение нескольких часов.
  • Предварительно кожу нужно очистить, но не распарить.
  • После воздействия смеси избегайте попадания на кожу солнечных лучей.
  • Не наносите увлажняющие крема сразу после процедуры.

Маска из глины и бодяги от пятен от прыщей: отзывы + рецепт

Эта маска считается идеальной для первого раза. Лучше всего брать вместе с порошком бодяги белую косметическую глину.

Смешайте оба компонента в равных пропорциях (примерно по одной столовой ложке). Разбавьте сухую смесь кипячённой, но не горячей водой, размешайте до состояния кашицы и наносите на лицо с помощью рук или ватного тампона. Не забывайте, что кожа должны быть чистая! Смойте смесь через полчаса тёплой водой. Делать такую маску лучше не чаще раза в неделю. чтобы не обжигать лицо.

Кожа будет раскрасневшаяся после применения бадяги, но не пугайтесь, так и должно быть. В лучшем случае через час лицо снова придёт в норму. Если ожоги остались после 6 часов, то пора наведаться к врачу-дерматологу.

Екатерина: два года назад у меня летом высыпало на щеках множество веснушек, очень захотелось от них избавиться. Много щадящих средств перепробовала, пока не добралась до бодяги. И ни одно кроме неё мне не помогло! Сегодня веснушки совсем не видны. Я счастлива!

Наталья: С помощью Бодяги-Форте вылечила прыщи и их последствия. Конечно, лицо мне тоже сильно высушило, но я увлажняла её кремом время от времени, поэтому теперь не испытываю проблем.
Также использую, маску от черных точек с активированным углем прекрасно помогает!

Бодяга и перекись водорода

Существует два метода разведения порошка бодяги для достижения лучшего эффекта — это перекисью водорода и борным спиртом. Однако последний вариант сугубо индивидуален, поэтому рассматривать будем только первый. Он более безопасный для кожи. С его помощью от пигментных пятен на лице не останется ни следа. Однако не стоит слишком усердствовать, чтобы не оставить на коже шрамы от ожогов.

Вам понадобится 3%-ая перекись водорода, порошок бадяги, спрей Пантенол, детская присыпка и резиновые перчатки.

Смешайте порошок и перекись до образования однородной кашицы, дождитесь, когда смесь начнёт пениться и нанесите её на лицо, предварительно покрыв руки резиновыми перчатками. Оставьте рецепт на 5-10 минут, затем, смойте проточной водой. Далее, желательно использовать детскую присыпку вместе успокаивающих кремов. Однако, если жжение будет слишком сильное, то необходимо задействовать Пантенол. Пользоваться таким рецептом нужно крайне осмотрительно!

Используя вместо перекиси в домашних условиях борный спирт, предварительно опробуйте смесь на локтевом сгибе. В любом случае должны быть пощипывания или покалывания, а также лёгкое жжение.

Фото до и после использования бодяги для лица

Многие женщины уже опробовали на себе это замечательное средство и сделали вывод, что оно прекрасно помогает от прыщей, шрамов, рубцов и т.д. Теперь они хотят поделиться своими результатами.
bodjaga-01
bodjaga-02
bodjaga-03
bodjaga-04

ygol-maska

Маска с желатином от черных точек с активированным углём

Чёрные точки — одна из главных женских проблем в борьбе за красивую мягкую кожу. Маска от них с активированным углём давно зарекомендовала себя, как простой и быстрый способ привести лицо в порядок. Но всем ли подойдёт такой рецепт и что ещё можно добавить в подобные смеси? Красота, конечно, требует жертв, но они не должны быть напрасными. Побольше узнать об этом помогут не только советы косметологов, но и отзывы таких же женщин и девушек.
ygol-maska

Свойства

Почему активированный уголь производители так часто пытаются добавить в свои средства? Всё просто! Он является великолепным абсорбентом — веществом, выборочно уничтожающим неприятные вещества, в частности, чёрные точки и прыщики. Но помимо этого он очищает и сужает поры, подсушивает излишне жирную и комбинированную кожу.

Противопоказания

Рецепты против чёрных точек лучше не использовать девушкам с тонкой и чувствительной, а также чрезмерно сухой кожей. В остальном, это всего лишь механическая обработка, поэтому специфических не переносимостей быть не может, и другие органы и системы не будут затронуты, как при химических пилингах. Очищение не должно вызывать затруднений.

Боремся с комедом в домашних условиях

Рецепт против черных точек на лице, помимо угля может содержать и множество других компонентов: желатин, молоко, глина — но это уже на усмотрение владелицы. В любом случае, перед процедурой необходимо подготовить поверхность под нанесение. Умойтесь тёплой водой, очистите лицо гелем или пенкой. Подготовьте паровую ванночку с лечебными травами, распарьте кожу в течение 8-10 минут.

Перед нанесением средства  в домашних условиях уберите волосы назад, чтобы не испачкать, а во время процедуры не затрагивайте область бровей.
Рекомендуем использовать с бодягой для лица от прыщей.

Маска для лица из активированного угля

Размельчите в пыль несколько (3-4) таблетки угля, залейте их столовой ложкой кипячённой остывшей воды и нанесите на лицо. Оставьте на несколько минут, пока она не высохнет, затем, тщательно смойте. Такой способ предназначен для поверхностной чистки, он не сможет справиться с глубокими поражениями кожи.  Фото примерного результата тому доказательство.

maska-gelatin01

Рецепты и отзывы

Прочистить поры более глубоко поможет рецепт от комедом с желатином и с чёрным углём. Смешайте пищевой желатин и молоко в отношении 1:1, оставьте на несколько минут. Мелко растолките в пыль таблетку и добавьте в состав, подогрейте смесь на пару или в микроволновке. Остудите и нанесите на кожу в несколько слоёв.

Подождите несколько минут пока смесь окончательно засохнет и снимите её с лица уже в виде плёнки. Такое средство отлично помогает не только от чёрных точек, но и от прыщей. Желатиновая маска прекрасно очищает поры и предотвращает поражения кожи лица.

Отзывы на эту процедуру самые лучшие:

Надежда: дешево и сердито, к тому же, очень просто. Делаю угольную маску каждый месяц уже несколько лет, напоследок всегда увлажняю кожу кремом. Помогает безотказно. Однако, когда первый раз наносила снимать было очень больно, но потом как-то приноровилась.

Елена: всё вполне доступно и просто, но у меня постоянно цепляются волосы, приходится их чуть ли не выдёргивать. Однако лицо хорошо выглядит уже после первого применения. Полагаю, достаточно использовать ее раз в неделю для поддержания чистоты кожи лица. Маска из угля и желатина мне отлично помогает, вот мои фото до и после процедуры.

maska-gelatin02

Маска с активированным углём и глиной

Почти у каждой женщины дом есть упаковочка с косметологической глиной. Следующий рецепт против чёрных точек и прыщей как раз содержит этот компонент.

Растолките в пыль три таблетки и смешайте со столовой ложкой чёрной или голубой глины. Добавьте несколько ложечек кипячённой воды, чтобы получилась кремообразная масса. Не забудьте предварительно очистить лицо. Нанесите рецепт против комедон на кожу с помощью ватного тампона и оставьте на 15-20 минут. После, снимите тёплой водой. Желательно, успокойте лицо увлажняющим кремом.

Почистить лицо этим способом также не составляет труда, однако с глиной нужно быть очень осторожной, чтобы она не налипла на волосы, иначе может понадобиться чья-то помощь.

Маска с активированным углём, морской солью и маслами

Помимо основного компонента нам понадобится морская соль, масло чайного дерева и сок алоэ. В отличие от предыдущих масок, эту можно использовать, чтобы очистить лицо от прыщей и воспалений.

Растолките чайную ложку активированного угля и смешайте его с одной третью ложечки морской соли. Добавьте в смесь ложку сока алоэ и несколько капель чайного дерева масла. Разведите смесь кипячённой водой и нанесите на распаренную кожу. Оставьте рецепт на четверть часа. Смойте кипячённой умеренной тёплой водой и, желательно, смажьте лицо кремом.

Можно сказать без прикрас, эти средства против комедонов на лице — самые дешёвые и быстродействующие. К тому же, они подходят практически любой девушке, не имеющей существенных проблем с состоянием лица. А сделать их можно всего за несколько минут.