Косметический массаж лица

Гладкость, упругость, бархатистость, ровный и сияющий цвет  — все это является главными показателями красивой и здоровой кожи лица. Но, для того, чтобы со временем не утратить здоровый вид кожи, необходимо с самой молодости поддерживать ее красоту, правильным регулярным уходом.

Косметический массаж лица

Значимую и немаловажную роль в грамотно составленном комплексе по уходу за лицом занимает косметический массаж лица, благодаря которому можно долгие годы сохранять свое лицо подтянутым и свежим.

Особенности косметического массажа лица

Косметический массаж лица, являясь разновидностью классической методики массажа, имеет свои отличительные особенности и специальные приемы.

Прежде всего, это направленность массажных движений – все они начинаются с периферийной области обрабатываемой лицевой мышцы и заканчиваются у ее начала, что позволяет снизить вероятность растягивания кожных покровов и сохранить их эластичность во время проведения косметического массажа.

Сама процедура массажа имеет свою структуру. В начале и в конце сеанса применяются мягкие приемы воздействия на кожу, а в середине – энергичные и динамичные.

Косметический массаж лица: приемы и техника их выполнения

Техника проведения косметического массажа включает в себя всего лишь пять массажных приемов, в отличие от других аналогичных по свойствам методик, которые заключаются в поглаживаниях, растираниях, разминаниях, вибрациях и постукиваниях.

Поглаживания проводятся только подушечками пальцев расслабленных кистей рук. Этот прием выполняется только по ходу кровеносных и лимфатических сосудов. Косметическое поглаживание прекрасно снимает напряженность с лицевых мышц, чем стимулирует кровообращение и отток лимфатической жидкости.

Косметический массаж лица

Растирание выполняется круговыми движениями внутренней стороной ладони или подушечками пальцев, только уже с легким силовым давлением. Данное упражнение повышает эластичность кожи и сглаживает имеющиеся неровности (мелкие рубцы).

Разминание  кожных покровов проводится щипковыми движениями, во время которых массажист захватывает кожу пальцами и сжимая, перекатывает ее между ними. Этот этап косметического массажа лица характеризуется интенсивностью и быстрым темпом воздействия на кожные покровы, что отлично стимулирует работу всех лицевых мышц и насыщает все подкожные слои дермы полезными веществами и кислородом.

Вибрационное воздействие на кожу – это колебательные динамичные движения, выполняемые всей поверхностью ладони руки. На данной стадии косметического массажа существенно повышается мышечный тонус и выравнивается овал лица.

Постукивания и поколачивания (пальцевый душ) выполняются периодичными мягкими толчками подушечками всех пальцев руки на более пораженных участках лица. Такой ударный прием стабилизирует естественные обменные процессы и нормализует деятельность нервной системы всего организма в целом, что значительно усиливает эффект косметического массажа.

Косметический массаж лица в домашних условиях

Косметический массаж лица можно проводить самостоятельно в домашних условиях ежедневно. Он намного проще и легче в исполнении, по сравнению с профессиональным косметическим массажем, но за счет регулярного выполнения имеет довольно стойкий и положительный эффект.

Начинать косметический самомассаж лица необходимо с подготовки кожи. Для этого кожные покровы лица тщательно очищаются от загрязнений и декоративной косметики, и обрабатываются массажным средством (крем, гель, масло). Женщинам с жирной кожей для более интенсивного воздействия массажа можно немного распарить кожу лица при помощи теплового компресса или горячего душа.

Косметический массаж лица

Комплекс косметического самомассажа лица состоит из 12 элементарных упражнений, которые следует повторять по 3 раза:

  • Первым действием самомассажа является массирование шеи. Проводить массаж шеи следует легкими поглаживающими движениями от центра по направлению к челюстной основе.
  • Далее обрабатывается кожа вдоль челюстной кости. Характер движений не меняется. Упражнение начинается  от середины подбородка и заканчивается возле ушных мочек.
  • Область носа массируется таким образом: сжать пальцы обеих рук на переносице, а ладони расположить на крыльях носа. Производить сдавливающие движения в течение 3-4с 3 раза.
  • Раскрытые ладони обеих рук приложить к щекам и слегка надавливая на кожные покровы развести руки в сторону ушей.
  • Двумя пальцами рук, начиная от середины лба, прогладить лобную складку вдоль линии бровей по направлению к вискам.
  • Косметический самомассаж лица предусматривает еще одно упражнение для лобной зоны. Для его выполнения необходимо зафиксировать пальцы рук над бровями и стараться легко подтянуть кожу к линии начала роста волос.
  • Средними пальцами обеих рук легкими и мягкими кругообразными движениями помассировать область вокруг глаз, начиная от внешнего уголка.
  • Устранить и предотвратить образование второго подбородка можно следующим способом: большими пальцами обеих рук начиная от центра подбородка сильно надавливающими круговыми движениями помассировать мышцы вдоль челюстной кости по направлению к ушной зоне.
  • Подтянуть щеки можно постукивающими движениями среднего и безымянного пальцев, начиная от нижнего края челюсти и заканчивая в области выступающей части скул.
  • Чтобы разгладить выраженную морщинистую складку в области носа, следует указательным пальцем круговыми движениями под давлением обработать обе стороны носа, начиная от кончика и заканчивая переносицей.
  • Также носогубную складку рекомендуется массировать так: указательные и средние пальцы рук поставить в центр подбородка и при сильном нажатии обвести губы и крылья носа вдоль складки.
  • Разгладить «гусиные лапки» в уголках глаз поможет следующее упражнение: зафиксировать указательные пальцы в области внешних уголков глаз и подтянуть кожу к височным точкам.

Косметический самомассаж лица: эффект

Самым главным преимуществом массажа лица считается нормализация и стимуляция кровообращения в кожных слоях. С годами ток крови замедляется, из-за чего кожные покровы отекают, бледнеют и выглядят уставшими и истощенными. Восстановленная циркуляция крови  насыщает дерму кожи лица кислородом и питательными веществами, за счет чего лицу возвращается утраченная свежесть и сияние.

Косметический массаж лица

Также косметический самомассаж лица стимулирует лимфатические процессы, тонизирует и расслабляет лицевые мышцы, подтягивает кожу, чем улучшает общее состояние кожных покровов и оказывает оздоровительное и профилактическое действие на кожу лица.

Возможно Вам понравится:


Метки записи:

,

Оставьте комментарий к этой записи

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.