Правильный массаж лица

Массаж лица занимает практически главенствующее место в комплексном уходе за зрелой кожей лица. Правильный массаж лица усиливает микроциркуляцию крови, производит лимфодренажный эффект, стимулирует активное насыщение кожных тканей кислородом, повышает тонус и эластичность кожи, формирует мышечный «каркас» красивого лица, устраняет угревую сыпь, предотвращает появление морщин.

Правильный массаж лица

И это далеко не все положительные свойства массажа. Но, к сожалению, не каждая женщина может себе позволить регулярное прохождение данной эффективной процедуры на профессиональном уровне в условиях косметологических центров. Не проблема! Для того, чтобы поддерживать и продлевать молодость своего лица не обязательно обращаться к квалифицированным косметологам-массажистам.

О том, как делать правильно массаж лица в домашних условиях и пойдет речь в этой статье. Для того чтобы самостоятельно провести правильный массаж лица необходимо усвоить два его важных этапа – тщательную подготовку и непосредственно саму технику массажа.

Правильная подготовка к массажу лица

  • Очищение лица. Этому моменту следует уделить должное внимание, так как загрязнения, пыль, декоративная косметика закрывают поверхностные поры эпидермиса и препятствуют естественному насыщению кислородом кожи во время массажа. Очищать кожные покровы необходимо привычным для вас способом и средством.
  • Распаривание лица. От теплого воздействия поры кожи лица расширяются  и лучше впитывают в себя все питательные компоненты массажного средства. Женщины с сухим типом кожи могут воспользоваться для разогрева лица перед массажем тепловым компрессом, а обладательницам жирной и проблемной кожи в качестве распаривающего средства отлично подойдет горячий душ.
  • Средство для массажа лица. Основой для массажа лица могут быть как готовые косметические крема или гели, так и натуральные продукты – сметана, йогурт, сливки, оливковое или растительное масло, которые можно обогатить несколькими каплями эфирных масле розы, шалфея, розмарина.

Правильный массаж лицаКак делать правильно массаж лица: техника проведения

Для начала следует определиться с движениями. Правильный массаж лица в домашних условиях рекомендуется проводить по классической методике легкими, ни в коем случае не растягивающими кожу, движениями. Элементы популярных омолаживающих массажей, таких как пластический, японский, щипковый, конечно же, очень эффективны, но, при неправильном их выполнении, принесут только вред вашей коже. Таким образом, самостоятельно воздействовать на кожные покровы следует только поглаживаниями.

Кстати, узнать, как делать правильно массаж лица можно единожды посетив массажный кабинет. Причем, во время профессионального сеанса массажа, кроме правильной техники массажа, вы сможете узнать реальное состояние свой кожи с точки зрения опытного косметолога и получить ценную информацию о подходящих вам массажных средствах. Но, это была маленькая хитрость. Продолжим рассматривать технологию самостоятельного проведения массажа лица в домашних условиях.

Правильный массаж лица должен проводиться четко по массажным линиям. Самостоятельно воздействовать, без риска возникновения нежелательных последствий, допускается на следующие линии лица:

  1. Линия начинается от середины подбородка, проходит по краю челюстной кости, и направляется к ушной впадине.
  2. Массажная линия от уголков губ, через щеки, направленная в сторону  ушной зоны.
  3. Данная линия проходит между крыльями носа и височных точек с обеих сторон лица.
  4. Носогубная массажная линия начинается в самом центре подбородка, проходит через уголки губ и заканчивается над крыльями носа.
  5. Лобная зона представлена массажной линией, которая расположена между межбровным пространством и височной зоной, по дуге над бровями.
  6. Вторая лобовая линия проходит по тому же пути что и предыдущая, только смещена на 1 см вверх.

Чтобы отчетливей было понятно, как делать правильно массаж лица опишем несколько эффективных упражнений для разных лицевых зон.

Лобная зона. Чтобы разгладить морщины на лбу, следует поставить пальцы руки на середину лобной части и мягко разглаживать кожу в сторону висков. Также можно зафиксировать кожу пальцами правой руки на виске и проводить пальцами левой руки от правого к левому виску через надбровную линию. Аналогичное движение провести и в обратную сторону.

Область глаз. Данная лицевая зона характеризуется очень тонкой и чувствительной кожей, поэтому движения следует выполнять очень осторожно и нежно. Зафиксируйте указательным пальцем руки кожу в области внешнего уголка глаза. Пальцами другой руки проведите по дуге верхнего века к внутреннему уголку глаза, а от него проследуйте по нижнему веку к отправной точке упражнения.

Область носа массируется следующим образом: средними и безымянными пальцами обеих рук попеременно проглаживайте выступающую часть носа от самого кончика до переносицы.

Щеки массировать с середины лица к переферийной зоне. Начинать движения следует в трех направлениях: с середины подбородка, от уголков губ и от крыльев носа.

Область рта рекомендуется массировать вдоль носогубной складки, при этом напрягать лицевые мышцы, выговаривая звук «о».

Правильный массаж лица

В заключение, необходимо отметить, что даже домашние массажные процедуры имеют противопоказания. Поэтому отказаться от массажа лица в домашних условиях следует женщинам, у которых имеются признаки дерматологических заболеваний на кожных покровах лица или наблюдается интенсивный рост волос на лицевой зоне. Также не стоит прибегать к домашнему массажу лица обладательницам гиперчувствительной кожи.

Возможно Вам понравится:


Оставьте комментарий к этой записи

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.