Упражнения для губ

Красивыми, сочными и выразительными губами природа, к сожалению, одарила не каждую представительницу прекрасного пола. И, рано или поздно, девушки, имеющие тонкие губы, задумываются о пластических хирургических вмешательствах или о всевозможных косметологических способах, способных преобразовать данную часть лица в объемный привлекательный «бутон», от которого не сможет оторвать свой взгляд ни один мужчина. Но, такие способы мало того, что требуют большого денежного вложения, так еще и не всегда оправдывают себя – накачанные силиконом губы и их неестественный объем, занимающий половину лица, чаще вызывают эмоции у окружающих, далеко противоположные от восхищения. Чтобы избежать разочарования и неоправданных надежд от дорогостоящих косметологических процедур, лучше всего применять специальные упражнения для губ, систематическое и регулярное выполнение которых поможет естественным образом сделать тонкие губы более пухлыми и выразительными.

Упражнения для увеличения губ – подготовка к гимнастике

Прежде чем приступить к описанию упражнений для увеличения объема губ, следует остановиться на обязательном подготовительном этапе, который заключается в нескольких несложных манипуляциях:

  1. В первую очередь необходимо очистить лицо и губы от загрязнений и остатков декоративной косметики, чтобы они не препятствовали клеткам кожи во время гимнастики в полной мере насыщаться кислородом.
  2. Затем следует нанести на губы питательный или увлажняющий крем и легкими движениями пальцев помассировать их от центра к уголкам.
  3. И завершает подготовительный этап – полоскание ротовой полости водой (сначала теплой, а потом прохладной). Это позволит повысить тонус  и эластичность мышц лица, что поспособствует тому, что упражнения для увеличения губ будут более эффективными. 
Упражнения для губ

Также эксперты красоты в области фейсбилдинга утверждают, что для создания эффекта «пухлые губы» необходимо подходить комплексно, а именно использовать упражнения для губ, дающие различный эффект.

Упражнения для пухлых губ

Существует несколько комплексных методик, способных физическим образом создавать пухлые губы на лице, которые окружены различными мнениями, как специалистов, так и пользователей. Одни утверждают, что упражнения для губ не являются эффективным способом для их увеличения, другие же наоборот достигли высоких результатов и считают данную методику самой безопасной и доступной для любой девушки и женщины, желающей увеличить свои тонкие губы.

Мы подобрали для вас самые легкие в исполнении и эффективные упражнения для пухлых губ:

  • «Рыбка».

Данное упражнение имитирует движение рыбы, глотающей воздух. Для его выполнения необходимо сложить губы трубочкой и слегка их приоткрывая, выполнить 10 вдохов и выдохов.

  • «Поцелуй».

Чтобы выполнить это упражнение, следует вытянуть губки дудочкой, как для поцелуя и с умеренным давлением давить на них указательным пальцем. Цель упражнения – создать максимальное сопротивление нажатию пальца.  Упражнение лучше выполнять как можно дольше, до появления ощущения легкой усталости мышц губ.

  • «Восьмерка».

Для выполнения этого упражнения следует как можно плотнее сжать губы и, стараясь задействовать все мышцы лица, визуально рисовать ими восьмерку.

  • «Свеча».

Техника выполнения данного упражнения для губ заключается в следующем: сложить губки трубочкой, через нос сделать глубокий вдох и через замкнутые губы произвести резкий выдох, имитирующий задувание свечи.

  • «Улыбка».

Сожмите плотно губы, растяните их в широкую улыбку и задержите в этом положении на несколько секунд. После чего, удерживая напряжение, измените положение губ, сложив их в трубочку. Повторяйте 15 раз.

Упражнения для губ

Также, сделать пухлые губы поможет комплекс упражнений для увеличения упругости и тонуса губ. Их можно выполнять в сочетании с гимнастикой, увеличивающей объем губ. Данные упражнения выполняются следующим образом:

  • расслабить губы и медленно поочередно произносить все гласные звуки, постепенно ускоряя темп произношения;
  • приоткрыть рот и максимально высунуть из него язык, удерживать такое положение в течение минуты, а затем полностью расслабить мышцы рта;
  • вытянуть вперед сомкнутые губы и стараться ими как бы достать до кончика носа;
  • производить губами похлопывающие движения друг об друга на протяжении нескольких минут (чем дольше, тем лучше).

Важно знать! Моделировать тонкие губы с помощью упражнений – процесс довольно затяжной. Поэтому перед началом выполнения упражнений для увеличения объема губ в первую очередь запаситесь терпением и самоорганизуйтесь. Только после ежедневного выполнения гимнастики для губ на протяжении нескольких месяцев можно заметить первые положительные результаты.

Если же, вам срочно нужно создать пухлые губы на своем лице, то существуют косметические средства, в виде гелей и помад, способных мгновенно преобразовать данную часть лица. Также, зрительно увеличить объем губ и создать эффект их обаятельной припухлости можно с помощью народного средства. Для этого следует смешать детский крем в небольшом количестве и 10 кап. свежеприготовленного лимонного сока. Смазать данным составом губы и через полчаса они порадуют вас естественным объемом, который продержится не менее 6ч.

Возможно Вам понравится:


Оставьте комментарий к этой записи

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.