Упражнения для омоложения лица

Красота и молодость в сознании каждой женщины являются словами синонимами. Поэтому, чем старше становится женщина, тем больше ей хочется выглядеть ухоженно и привлекательно. Бороться с видимыми проявлениями возраста на лице можно, конечно, с помощью современных косметических процедур, а можно собственными силами сохранять молодость и привлекательность на своем лице.

Упражнения для омоложения лица

Ни для кого не секрет, что сторонники здорового образа жизни и профессиональные спортсмены очень долго сохраняют свое тело и лицо абсолютно неувядающими и подтянутыми, благодаря регулярному выполнению всевозможных гимнастических упражнений. Поэтому, были разработаны специальные упражнения для омоложения лица, выполняя которые можно естественным путем омолодить кожу изнутри и поддерживать ее красоту на протяжении многих лет.

Упражнения для омоложения: техника проведения

Приступая к гимнастике для лица, рекомендуется тщательно очистить лицо и руки, чтобы во время занятий кожа интенсивнее насыщалась кислородом. Еще одним секретом положительного результата данной методики омоложения является следующее правило: упражнения для омоложения лица необходимо проводить разогретыми руками.

  • Для избавления от морщин на лбу следует выполнять следующее: большие пальцы обеих рук приложить к вискам, а остальные пальцы плотно прижать ко лбу. Стараться резкими движениями поднять брови и в то же время препятствовать этому, оттягивая кожу лба вниз. Выполнять такие упражнения для омоложения необходимо 5 раз, после чего успокоить кожу легкими круговыми поглаживающими движениями, начиная от середины лба по направлению к вискам.
  • Укрепить глазные мышцы можно, выполняя вращательные действия самими глазами. Затем следует расположить подушечки пальцев рук под бровями и сильно прижать к коже, приподнимая брови. А в это время стараться сильно зажмуриться и сосчитать до 5. Проделав такие упражнения для омоложения кожи 5-10 раз можно заметить существенное уменьшение отечности и припухлости под глазами и проявление мелких морщинок в уголках глаз.
  • Чтобы устранить носогубные морщины рекомендуется широко открытым ртом громко, четко, звонко произносить по очередности все гласные звуки. Также можно удалить крупные морщины следующим образом: зажать в зубах карандаш и выдвинув вперед подбородок, стараться нарисовать в воздухе восьмерки. Упражнения для омоложения носогубной лицевой зоны следует проводить в течение 7-10 минут.
  • Для подтяжки щек, создания четкого овала лица и ровного цвета кожи нужно сильно надувать щеки, при этом стараться напрягать все мышцы лица, и после 5-7 секунд, плавно выпускать воздух через рот. Повторять 10-15 раз. Затем можно проделать следующее: надуть щеки и перекатывать воздух по рту – из стороны в сторону, вверх (под верхнюю губу) и вниз (под нижнюю). Губы при этом необходимо плотно сжать, движения проводятся только уголками губ.
Упражнения для омоложения лица

Данные упражнения для омоложения лица широко используют мировые звезды и представительницы королевских семей, которые покоряют нас своей красотой и ухоженностью с экранов телевизоров, не смотря на свой истинный возраст.

Кстати, сегодня существует множество фитнес — центров для лица, где квалифицированные инструкторы, в индивидуальном порядке, могут подобрать для каждой женщины специальные упражнения для омоложения лица с учетом видимых недостатков кожи.

Возможно Вам понравится:


Метки записи:

Оставьте комментарий к этой записи

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.