Упражнения для уголков губ

С проблемой опускания уголков губ рано или поздно сталкиваются практически все женщины. У одних проявление данного косметического дефекта связано с индивидуальной особенностью строения лицевых мышц, у других в связи с потерей эластичности мышц лица, обусловленной началом естественного старения кожных тканей, а у третьих – просто из-за постоянно унылого и недовольного выражения лица. В любом случае, опущенные уголки губ мало кого радуют и приносят эстетический комфорт. В косметологии, на сегодняшний день, полностью решили проблему опущения уголков губ, и теперь у каждой женщины существует масса разнообразных вариантов для устранения этой проблемы. Это могут быть как инъекционные способы по поднятию уголков губ, так и операционные. Но, ведь, не каждая женщина готова к ним прибегнуть по многим причинам. И что же делать в этом случае – смириться? Конечно же, нет. Решить данную проблему, причем абсолютно безопасно, безболезненно и абсолютно бесплатно, помогут специальные упражнения для уголков губ, которые может применять любой человек, не зависимо от своей занятости и состояния финансового положения.

Упражнения для поднятия уголков губ – подготовка к гимнастике

Упражнения для уголков губ

Для того, чтобы выполнять упражнения для уголков губ, в принципе, не нужно проводить особого подготовительного этапа, их можно выполнять даже стоя в очереди  или на остановке, ожидая транспорт. Но, все же, инструкторы по фейсбилдингу (фитнес для лица), рекомендуют для получения более быстрого и выразительного эффекта от гимнастики для губ, перед началом занятий проделать следующие действия:

  • тщательно очистить лицо и руки от загрязнений;
  • увлажнить их косметическим средством, подходящим по типу кожи;
  • расслабиться и постараться отвлечься от бытовых проблем;
  • занять сидячее положение возле зеркала, чтобы видеть отражение своего лица и шеи в нем.

Также для достижения успеха в самостоятельной коррекции формы губ с помощью гимнастики очень важным моментом считается напористость, терпение и самоорганизованность женщины — упражнения для поднятия уголков губ, впрочем, как и для любой другой части лица, дадут результат только при ежедневном их выполнении на протяжении не менее 1,5 месяцев.

Упражнения для уголков губ – техника выполнения

Упражнение 1. Плотно сжать губы, как бы создавая недовольную гримасу на лице, и прижать к их центру указательный палец, производя им надавливающие пульсирующие движения. Повторять не менее 20 раз.

Упражнение 2. Втянуть губы в рот, прижав их к зубам и задержаться в таком положении несколько секунд. Стараться во время данного упражнения максимально напрягать мышцы рта.

Упражнение 3. Открыть рот, как для произношения звука «э». Уголки губ прижать при этом указательными пальцами и проводить ими подтягивающие движения по направлению к скулам лица.

Упражнение 4. Сжать губы максимально плотно, а затем приложить к их уголкам указательные пальцы в вертикальном положении. После этого постараться улыбнуться только одними уголками губ, при этом оказывая им сопротивление подушечками пальцев.

Упражнение 5. Произносить звук «о», напряженно округляя при этом губы. Сделать 15 повторений, сменяя напряжение полным расслаблением мышцы рта.

Упражнение 6. Одновременно с губами провести амплитудные движения нижней челюстью вправо – влево. Повторять до 15 раз.

Упражнение 7. Создать на лице улыбку, плотно сжав зубы. Сделать глубокий вдох и, не меняя положения губ, выдохнуть попеременно через правый и левый их уголок.

Упражнение 8. Полностью расслабить губы и положить в их уголки указательные пальцы, а затем постепенно сводите пальцы вместе, оказывая сопротивление губами.

Упражнение 9. Широко раскрыть рот, чтобы губы приняли форму овала. Верхнюю губу прижать к зубам, после чего постараться улыбнуться одними уголками рта. Повторять до появления легкого ощущения жжения в губах.

Упражнение 10. Сделать глубокий вдох через нос и провести прерывистый выдох через плотно сложенные в трубочку губы. Повторять до 15 раз.

Учитывайте!  Дополнить упражнения для уголков губ поможет также ваше настроение и выражение лица на протяжении всего дня. Старайтесь как можно больше улыбаться и не создавать на лице хмурые гримасы и тогда «плоды» гимнастики для губ намного быстрее проявятся на лице.

Упражнения для уголков губ

В заключение, следует еще сказать, что наряду с проведением упражнений для поднятия уголков губ можно еще прибегать к хитростям макияжа, которые помогут визуально улучшить форму данной части лица. Они заключаются в правильном нанесении контура на губы, а именно: очерчивайте верхнюю губу, не доводя линию контура до ее краев, стараясь как бы «срезать» уголки. А нижнюю губу, наоборот, с помощью контурного карандаша подведите так, чтобы края линии находились чуточку выше уголков губ. Также при опущенных уголках губ визажисты рекомендуют нижнюю губу покрывать более плотным слоем помады, искусственно делая ее ярче верхней.

Возможно Вам понравится:


Оставьте комментарий к этой записи

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.