Витамины для кожи — полезные советы по применению витаминов

О волшебном воздействии натуральной косметики  на кожные покровы лица сегодня уже говорить особо не приходится – об этом знают все девушки и женщины, тщательно ухаживающие за собой. Данный реальный факт обусловлен тем, что с помощью элементарных подручных продуктов  можно приготовить и «эликсир молодости», и «суперочищающее» средство, и безупречно увлажняюще — питательные  маски, которые не только заменяют поход в косметологический салон, но и значительно экономят семейный бюджет.

Перечень компонентов для домашней натуральной косметики настолько разнообразен и велик, что перечислить его практически невозможно – он включает в себя любые свежие и качественные продукты, имеющиеся у вас дома. Большинство из них обладают универсальными свойствами, полезными для любого типа кожи. Но, все же косметологи рекомендуют подбирать рецепты домашней косметики по витаминному составу, который для каждого типа кожи отличается. Учеными досконально исследовано и доказано, что полезные и незаменимые витамины для кожи – это витамины групп А, В, С, Е, D, РР, которые поступая в организм в необходимом количестве позволяют забыть о кожных проблемах навсегда.

Витамины для кожи - полезные советы по применению витаминов

Обеспечивать кожные покровы витаминами можно с помощью специальных витаминных комплексов для внутреннего применения, действие которых, конечно же, необходимо дополнять наружной витаминизированной терапией. Для этого рассмотрим, какие витамины полезны для каждого типа кожи.

Витамины для сухой кожи

Причин чрезмерной сухости кожи масса – это  и перепады температур, долгое пребывание в помещении с пониженной влажностью, посещение бассейна, преждевременное старение, прием медикаментов и т.д. Спасти кожные покровы от пересыхания и увядания помогут такие витамины:

  • Витамин А обеспечивает насыщение клеток кожи естественной влагой и поддерживает водный баланс кожных тканей на должном уровне.
  • Витамин С – природный антиоксидант и производитель естественных коллагеновых волокон, обеспечивающих структурную поддержку кожных покровов.
  • Витамин Е для кожи лица считается незаменимым для сухих кожных покровов. Он замедляет фотостарение, к которому склонна сухая кожа, успокаивает раздражения и шелушения и восстанавливает естественную красоту лица. 

Витамины для сухой кожи содержатся в таких продуктах: морковь, шпинат, оливковое и кукурузное масла, творог, сметана, рыба, печень, квашеная капуста, цитрусовые, орехи, пшеница, яичный желток, овсяные хлопья.

В домашних условиях можно приготовить питательные и увлажняющие маски, содержащие витамины для сухой кожи. Рассмотрим несколько эффективных рецептов:

- ½ мякоти плода киви соединить 10мл оливкового масла и яичным желтком. Полученную массу нанести на кожные покровы лица и через 20мин снять ватным спонжем, смоченным в ромашковом отваре.

- мед, йогурт, овсяные хлопья и оливковое масло (по 1чайн.л.) соединить в однородную массу и добавить в нее 10кап. витамина Е. Время действия – 20мин.

Также витамины для сухой кожи можно приобрести в чистом виде (в ампулах или капсулах) и обогащать ими косметические средства, используемые вами для ежедневного ухода за кожей лица.

Витамины для кожи - полезные советы по применению витаминов

Витамины для кожи от прыщей

Жирный и проблемный тип кожи лица, как никакой другой, нуждается в интенсивной витаминотерапии. В первую очередь для кожных покровов, склонных к появлению прыщей и воспалений, необходимы витамины группы В (В2, В5, В6, В12). Также полезные витамины для кожи от прыщей – это витамины А и С, которые зарекомендовали себя отличными борцами с угревой болезнью и постакне.

Будьте осторожны! Передозировка витамина А может нанести гораздо сильнее вред, чем дефицит этого витамина в организме человека. Поэтому чрезмерно увлекаться им не стоит.

Витамины для кожи от прыщей содержаться в жирной рыбе, черной смородине, томатах, болгарском перце, моркови, свежей зелени, морепродуктах, бананах, цельных зернах, курице и свинине.

Чтобы комплексно использовать витамины для кожи от прыщей в косметических составах, предлагаем вам приготовить такие маски:

- мякоть 1 помидора перетереть через ситечко и смешать с овсяной мукой (~2стол.л.) до кремообразного состояния. Время действия — 15мин.

- 2 стол.л свежеприготовленного яблочного пюре соединить я яичным белком и 1чайн.л. картофельной муки. Через 15мин после нанесения состава на лицо, провести контрастное умывание.

Витамин Е для кожи лица

Данное вещество называют еще «витамином женской красоты», благодаря его уникальным свойствам воскрешать и поддерживать молодость кожных покровов. Витамин Е для кожи лица обладает способностью усиливать защитные функции кожных покровов, насыщать клетки кожи естественной влагой, снижать вероятность образования рубцов на кожных тканях после угревой болезни, укреплять стенки капилляров, уменьшая риск возникновения купероза, и самое главное он снижает проявление признаков преждевременного старения кожи, в связи с чем считается незаменимым в комплексном омолаживающем уходе за лицом.

Витамин Е для кожи лица в натуральном виде содержится в орехах, брюссельской капусте, яйцах, черешне, тыкве, семечках подсолнечника, маслах облепихи и шиповника и т.д.

Для приготовления витаминизированных масок, витамин Е для кожи лица лучше всего приобретать в аптеках, где он представлен в виде масляных растворов или капсул. Например, для омоложения кожи лица можно использовать такие рецепты:

- 2стол.л. жирного творога перетереть через сито и смешать с 10мл оливкового масла и 5 каплями вит.Е.

- 10г какао – масла растопить при помощи водяной бане, а затем соединить с облепиховым маслом и вит. Е, взятых по 10мл.

Витамины для кожи - полезные советы по применению витаминов

Витамины для кожи – полезные советы по применению

  1. Практически все витамины в чистом виде (в ампулах) очень быстро вступают в активную реакцию с кислородом, который разрушает их свойства. Поэтому такие витаминизированные маски рекомендуется использовать сразу же после приготовления.
  2. Разные витамины для кожи лучше не сочетать в одной маске. Исключением являются только витамины А и Е, которые хорошо «уживаются» в одном составе и гармонично дополняют друг друга.
  3. Перед применением любой витаминизированной маски необходимо обязательно проводить тест на чувствительность кожи.
  4. Чтобы витамины для кожи попали в самые глубинные слои кожи и воздействовали на нее изнутри, перед применением витаминизированных масок рекомендуется проводить пилингование или скрабирование кожных тканей.

«Витаминные» маски лучше всего применять курсами по 10-15 сеансов и с частотой не реже 1 раза в 2-3дня.

Возможно Вам понравится:


Оставьте комментарий к этой записи

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.